<p>Elmaelma.com editörü Ece Çavuşoğlu, Diyet Günlüğü adlı köşesinde Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci'nin gözetiminde fazla kilol...
646 Gör.<p>Kilo verme süreci, gerçek anlamda psikolojik destek gerektirir. Mutsuz olduğumuz zaman moral bozukluğunun acısını yiyeceklerden çıkarıyorsanız Bersu Ekinci'nin bu tav...
594 Gör.<p>Emziren anneler hamilelik döneminde aldıkları fazla kilolardan kurtulmak için ne yapabilir? Doğum sonrası diyet dönemi, 6 ay sonra başlamalı ve <strong>sağlıklı beslenme</strong> odaklı b...
593 Gör.<p>Başarıyla kilo veren birçok kadın diyet sonrası dönemde hızla kilo alıp, eski kilosunun da üstüne çıkıyor. Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci...
661 Gör.<p>Doğru besin kombinasyonları <strong>sağlıklı beslenme</strong>nin en temel maddesi. Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, hangi besinlerin birlikte tüketilmesi gerektiğini anlatıyor.</p...
854 Gör.<p>Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci ve Elmaelma.com editörü Ece Çavuşoğlu, hafta içi dengeli beslenip, hafta sonu fast food ve diğer sağlıksız yiyece...
1,030 Gör.<p>Sağlıklı bir yemek yediğinizi düşünüyorsanız, Bersu Ekinci'nin Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, birlikte tüketilmemesi gereken yiyecekleri belirt...
437 Gör.<p>Bütünsel Beslenme sürecinde bizi zorlayan noktalardan biri de atıştırmalıklardan uzak durmak.<br /> <br /> Peki bu süreci bozmayan, masum atıştırmalıklar var mı?<br /...
448 Gör.<p>Konu kilo istiyorum ve <strong>sağlıklı beslenme</strong>k olunca 'Her şeyden az evet' sözünü işitmemek imkansız. Peki bu onun şeyden az az yeme mantığı sağlıklı bir beslenme bi&...
619 Gör.