Bütünsel Beslenme ile ilgilenmeniz, gerçekliğini sorgulamanız ve sitemi ziyaret etmeniz bana doğru adımları attığımı hissettiriyor, bu nedenle tanışmadan önce size teşekkür etmek istedim ve hoş geldiniz… Aklınızda birçok soru olduğunu, tereddüt ettiğinizi ve sağlıklı beslenme konusunda fazlaca bilgi kirliliği olduğunu biliyorum, çünkü ben de sizinle aynı durumu yaşadım ve düşüncelerinizi paylaştım. Başıma gelen sağlık sorunlarının hemen hepsinin (spastik kolon, fibromiyalji, akne vb) yanlış beslenmeden kaynaklandığını, kilo kontrolünde yaşadığım sıkıntıları ve sayısız uzmana gidip sonuç alamadığımı fark ettiğimde duruma el koyup kendimi bu konuda gelişmeye adadım. Aldığım eğitimlerle de kariyerimi bu yönde şekillendirdim. Sizi anlayan, sizinle aynı duyguları hisseden biri olarak, bütünsel beslenme sürecinde başarıyı beraber yakalamak üzere hep yanınızdayım.
7 years ago
0 Takipçiler
Turkey
Takipçi Eklenmedi
<p>Beslenmemize dikkat etsek de ramazan ayı geldiğinde ipimiz elimizden kaçırabiliyoruz. Oruçlu iştah ile, iftar sofrasında ne var yok yok süpürüyoruz. Sahurda da dur...
Ekleyen : Bersu Ekinci 421 Gör.<p>Sık sık sağlıklı bir şekilde kilo almak için su içmemiz gerekirğini duyuyoruz. Günde en az 2 litrelik su için uyarısı kulağımıza küpe olsa da, uygulamakta...
Ekleyen : Bersu Ekinci 456 Gör.<p>Bütünsel Beslenme sürecinde bizi zorlayan noktalardan biri de atıştırmalıklardan uzak durmak.<br /> <br /> Peki bu süreci bozmayan, masum atıştırmalıklar var mı?<br /...
Ekleyen : Bersu Ekinci 448 Gör.<p>Bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, sıkça duyduğumuz detoks uygulamasına açıklık getiriyor. Zayıflamak ve vücudunu forma sokmak isteyenlerin sıkç...
Ekleyen : Bersu Ekinci 404 Gör.<p>57 estetik ameliyat geçirerek bambaşka bir insana dönüşen Rodrigo Alves, dünya çapında üne sahip bir showman. İngiltere'de yaşayan Alves', tüm d&...
Ekleyen : Bersu Ekinci 644 Gör.<p>Konu kilo istiyorum ve sağlıklı beslenmek olunca 'Her şeyden az evet' sözünü işitmemek imkansız. Peki bu onun şeyden az az yeme mantığı sağlıklı bir beslenme bi&...
Ekleyen : Bersu Ekinci 619 Gör.<p>Tartıya çıkmak onun sebeplerinden daha hızlı çarpmasına sebep olur kalbimizin olur. 'Acaba kilo aldım mı?' 'Bu hafta çok iyi beslendim mutlaka kilo vermiş o...
Ekleyen : Bersu Ekinci 586 Gör.<p>Son zamanların en popüler sağlıklı yaşam trendlerinden biri olan alkali beslenme kilo vermeye yardımcı mı? Vücudumuzun %70'i su ve yoğun bir şekilde asidik gıdalar tük...
Ekleyen : Bersu Ekinci 424 Gör.<p>Kilo vermek isteyenlere, 'karbonhidratlardan uzak dur' uyarısı yapılır. Peki vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılayan bir besin grubu olan karbonhidratları hayatımızdan &...
Ekleyen : Bersu Ekinci 526 Gör.<p>Karpuzlar manav reyonlarına düştüğü zaman gerçekten yaz başlamış demektir. Yaz sıcaklarında sulu ve tatlı karpuzlara adeta bağımlı oluyoruz, sabah kahvaltısı, &o...
Ekleyen : Bersu Ekinci 372 Gör.<p>Elmaelma.com editörü Ece Çavuşoğlu, bütünsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci ile başladığı Bütünsel Beslenme Günlüğü'nde 2 ayda 17 ...
Ekleyen : Bersu Ekinci 11 Gör.