Kilo verme sürecinde yiyebileceğimiz masum atıştırmalıklar neler? 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme s&uuml;recinde bizi zorlayan noktalardan biri de atıştırmalıklardan uzak durmak.<br /> <br /> Peki bu s&uuml;reci bozmayan, masum atıştırmalıklar var mı?<br /...

448 Gör.

Hafta içi diyet hafta sonu ziyafet olur mu? 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci ve Elmaelma.com edit&ouml;r&uuml; Ece &Ccedil;avuşoğlu, hafta i&ccedil;i dengeli beslenip, hafta sonu fast food ve diğer sağlıksız yiyece...

1,030 Gör.

Bütünsel Beslenme ile 2 haftada 8 kilo verdi! 0    0

<p>Elmaelma.com edit&ouml;r&uuml; Ece &Ccedil;avuşoğlu Bersu Ekinci denetiminde uyguladığı B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme y&ouml;ntemi ile 2 haftada 8 kilo verdi.</p>

743 Gör.

Her şeyden ye az az ye mantığı ile zayıflanır mı? 0    0

<p>Konu kilo istiyorum ve sağlıklı beslenmek olunca &#39;Her şeyden az evet&#39; s&ouml;z&uuml;n&uuml; işitmemek imkansız. Peki bu onun şeyden az az yeme mantığı sağlıklı bir beslenme bi&...

619 Gör.

Emziren anneler kilo vermek için ne yapabilir? 0    0

<p>Emziren anneler hamilelik d&ouml;neminde aldıkları fazla kilolardan kurtulmak i&ccedil;in ne yapabilir? Doğum sonrası diyet d&ouml;nemi, 6 ay sonra başlamalı ve sağlıklı beslenme odaklı b...

593 Gör.

Kilo verirken ne sıklıkta tartılmalıyız? 0    0

<p>Tartıya &ccedil;ıkmak onun sebeplerinden daha hızlı &ccedil;arpmasına sebep olur kalbimizin olur. &#39;Acaba kilo aldım mı?&#39; &#39;Bu hafta &ccedil;ok iyi beslendim mutlaka kilo vermiş o...

586 Gör.

2. ayın sonunda 16 kilo verdi! 0    0

<p>Bersu Ekinci denetiminde b&uuml;t&uuml;nsel beslenme ile sağlıklı kilosuna kavuşmak i&ccedil;in yola &ccedil;ıkan Ece &Ccedil;avuşoğlu, 2 ayda 16 kilo verdi.&nbsp;</p>

578 Gör.

Kilo vermede motivasyonun önemi! 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, Ece &Ccedil;avuşoğlu ile kilo vermede sağlıklı motivasyon kaynaklarının neler olduğunu konuşuyor. Motivasyon kaynağı herkes i&ccedi...

572 Gör.

Şok diyetlerle zayıflamak sağlığı nasıl etkiler? 0    0

<p>Kilo vermek i&ccedil;in bizleri hızlı bir şekilde sonuca ulaştıracağını umduğumuz şok diyetleri uyguluyoruz. Peki şok diyetler sağlığımızı nasıl etkiliyor? B&uuml;t&uuml;nsel Besl...

540 Gör.

Kilo vermek için karbonhidrattan uzak durmak şart mı? 0    0

<p>Kilo vermek isteyenlere, &#39;karbonhidratlardan uzak dur&#39; uyarısı yapılır. Peki v&uuml;cudumuzun ihtiya&ccedil;larını karşılayan bir besin grubu olan karbonhidratları hayatımızdan &...

526 Gör.

Kilo vermek için bol su içmek neden çok önemli? 0    0

<p>Sık sık sağlıklı bir şekilde kilo almak i&ccedil;in su i&ccedil;memiz gerekirğini duyuyoruz. G&uuml;nde en az 2 litrelik su i&ccedil;in uyarısı kulağımıza k&uuml;pe olsa da, uygulamakta...

456 Gör.

Kabızlıkta hangi besinleri tüketmeliyiz? 0    0

<p><span style="color:rgb(0, 0, 0); font-family:roboto,sans-serif; font-size:17px">Beslenme bi&ccedil;iminiz, aşırı &ccedil;ay t&uuml;ketimi, fiziksel aktivite azlığı gibi nedenler kabızlığa ...

Ekleyen : Bersu Ekinci 747 Gör.

Kabızlık neden yaşanır ve nasıl çözülür? 0    0

<p><span style="color:rgb(0, 0, 0); font-family:roboto,sans-serif; font-size:17px">Diyette kabızlık neden yaşanır ve nasıl &ccedil;&ouml;z&uuml;l&uuml;r? Kuru gıdalar kabızlık yapar mı, kabı...

Ekleyen : Bersu Ekinci 580 Gör.

Kişiye özel beslenme planı neden önemlidir? 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, Cevapla.TV kameralarına kişiye &ouml;zel beslenme planı yapmanın &ouml;nemini anlatıyor.</p>

Ekleyen : Bersu Ekinci 553 Gör.

Erkekler kilo verirken nelere dikkat etmeli? 0    0

Ekleyen : Bersu Ekinci 607 Gör.

Bütünsel Beslenme ile 80 günde 20 kiloya veda etti! 0    0

<p>Diyet G&uuml;nl&uuml;ğ&uuml; adlı k&ouml;şesinde b&uuml;t&uuml;nsel beslenme programı ile kilo vermeye başlayan Ece &Ccedil;avuşoğlu, B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci il...

Ekleyen : Bersu Ekinci 785 Gör.