Kilo vermeye yardımcı metabolizma hızlandıran antioksidan salata

% gün önce
Bersu Ekinci

Yaz sıcakları iyiden iyiye kendini hissettiriyor. Sıcak hava, bazı durumlarda bazı kişileri zorlasa da aslında kilo vermek için çok da…

Sağlıklı kilo vermek için yenilmesi gereken yiyecekler

Evet... Bir yandan kilo vermek istiyorsunuz, bir yandan da sağlıklı ve gerçek besinler yemek... Bu böyle ilk bakışta içinden çıkılması…

% gün önce

Göbek nasıl eritilir? Göbek eritmenin kolay yolları neler?

Yaz mevsiminde bana en çok sorulan sorulardan biri bu: Göbek nasıl eritilir? Göbek eritmenin kolay yolları neler? Önce şunu söylemeliyim…

% gün önce

Pasta yemek şişmanlatır mı? İşte kilo aldırmayan pasta

Şimdi şöyle hem görünüşü güzel hem de lezzetli bir pasta olsa yemez miydiniz? Birçoğunuz "İyi ama kilo vermek istiyorum" diyorsunuz…

% gün önce

Çilek ile hem kilo verin hem detoks yapın

Yazın pazar, manav ya da market tezgahlarında en çok dikkatinizi çeken meyve hangisi? Şöyle kocaman, kırmızı, size "ye beni" diye…

% gün önce

Bağışıklık sistemi için tehlikeli olan yiyecek ve içecekler

Gelin bugün bir 'tersten okuma' yapalım, bağışıklık sistemi için tehlikeli olan yiyecek ve içecekler neler onlara bir göz atalım. Son…

% gün önce

Yağ yaktıran, göbek yağlarını eriten yazlık içecekler

Sıcak yaz günlerinde canınız hep soğuk bir şeyler içmek istiyor değil mi? Başta su olmak üzere sağlıklı içeceklere evet! Ama…

% gün önce

Kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir lezzet: Türk kahveli dondurma

Dondurma tüketmek hem zevkli hem de dikkatli olunması gereken bir durum. Özellikle de kilo vermek ya da kilo almamak isteyenler…

% gün önce

Metabolizma nasıl hızlandırılır? Kilo vermenin püf noktaları

Kilo vermek için metabolizmanın hızlı çalışması gerektiğini artık biliyoruz. Kimi zaman elde olmayan sebeplerle metabolizma hızı yavaşlasa da beslenme alışkanlıklarında…

% gün önce

Yaz detoksu: Toksin attıran zayıflamaya yardımcı yiyecekler

Önceki iki yazımda vişneyi anlatırken ve vişneli salata tarifi verirken bazı notlar almıştım. Şimdi sıra onları sizinle paylaşmaya geldi. Yaz…

% gün önce