Detoks etkisi sağlayan vişneli kinoalı salata

Bir önceki yazımda size vişnenin sağlık faydalarından ve zayıflamaya etkisinden söz etmiştim. Yazının sonunda da vişne kullanarak yapılabilecek çok lezzetli…

% gün önce

Vişne kilo verdirir mi? Vişnenin zayıflamaya etkisi

Gelin bugün çok lezzetli ve vitamin deposu bir meyveyi masaya yatıralım.Vişne kilo verdirir mi? Vişnenin zayıflamaya etkisi konusuna bir bakalım.…

% gün önce

Evde kilo aldırmayan sağlıklı dondurma yapımı

Malum, yaz kapıda! Şimdi şöyle bir düşünün lütfen, yazın tükettiğiniz yiyeceklerden en çok hangisini özlediniz? "Dondurma" yanıtını duyar gibiyim. Her…

% gün önce

Dondurulmuş sebze ve meyve tüketmek zararlı mı?

İşte sağlıklı beslenme gündeme geldiğinde en çok sorulan sorulardan biri bu: Dondurulmuş sebze ve meyve tüketmek zararlı mı? Aslına bakılırsa…

% gün önce

Kilo verememe nedenleri: Sürekli aç hissetmek

"Neden sürekli aç hissediyorum?" "Çok uğraştığım halde neden kilo veremiyorum?" "Yiyorum ama bir türlü doymuyorum?" Bunlar kilo vermek isteyen ama…

% gün önce

Kilo vermek isteyenler için hızlı yağ yaktıran yaz meyveleri

Bu konuyu artık bir kenara bırakayım diyorum ama hayatımızın bir gerçeği haline geldi. Evden çalışabilenler başta olmak üzere çoğumuz koronavirüs…

% gün önce

Metabolizma hızlandırıp daha fazla yağ yakan detoks suları

Birçok kişi uzun süredir koronavirüs nedeniyle sosyal izolasyonda, evin dört duvarı arasında hayatını sürdürüyor. Bu arada kaçamakları biraz abartıp kilo…

% gün önce

Kilo aldırmayan, metabolizma hızlandıran bayram tatlısı

Siz de kilo vermek için bir bayram geleneği olan baklava keyfine veda mı ettiniz? Bana sorarsanız en iyisini yaptınız. Elbette…

% gün önce

Düz bir karna sahip olmak için dikkat edilmesi gerekenler

Kim istemez ki dümdüz bir karna sahip olmayı. Göbek yağlarını eritip kaslı ve düz bir karna sahip olmak birçok kişinin…

% gün önce

Göbek yağlarını eriten, kilo aldırmayan yaban mersini tatlısı

Biliyorum, biliyorum... Başlığı okuduğunuz ilk anda şaşırdınız. Ama bu gerçek! Bütün tatlılar vücudunuza fazladan karbonhidrat yükleyip kilo almanıza neden olacak…

% gün önce