Son Güncelleme : 28 Aralık 2017
Kendimi bildim bileli kilolu bir kızdım. Ortaokul yıllarında fazla kilolarımı kabullenmeye başlamıştım bile. Bersu Ekinci ile Bütünsel Beslenme çalışmasına başlamadan önce gerçek anlamda umudumu yitirmiştim. Çünkü bu zamana kadar çok defa diyet yaptım, spor salonlarına gittim, mucizevi iksirler içtim neler neler…
Tüm zayıflama çabalarımın sonucunda 5 kilo verdiysem geriye 10 kilo aldığımla kalmıştım hep…
O nedenle çabalamaktan bıkmış ve hiçbir zaman kilo veremeyeceğime inanmıştım.. Bersu Hanım ile çalışmaya başladığım ilk haftada 4 kilo verince çok heyecanlandım ve kendi kendime dedim ki 1 kilo daha versem 5 kilo vermiş olacağım. Bu şekilde devam ederek Bersu Ekinci’nin motivasyon desteği ve bana aktardığı bütünsel beslenme öğretileri sayesinde tam 5 ayda 35 kilo verdim. Bu yaz hayatımda ilk defa beğendiğim mayoyla denize girip, güneşlenme keyfini yaşadım. Kesinlikle müthiş bir duygu!
Kilo verme sürecinde aklımdaki düşünce şuydu; 20’li yaşlarım bir şekilde kilolu geçti, 30’lu yaşlarım ise öyle olmayacak!
Ve gerçekten de Bersu Ekinci sayesinde hep hayal ettiğim sağlıklı ve ince bedene kavuştum. Bersu Ekinci’ye özverili yaklaşımı için teşekkür ederim…
- Bersu Ekinci
Sağlıklı yaşamak, ideal kilonuza ulaşıp orada kalmak -bir başka deyişle kilo kontrolünüzü sağlamak-, tüm yaşamınız boyunca uygulayabileceğiniz pratik bilgilere sahip olmak, ruhsal ve bedensel olarak iyi hissetmek için doğru adrestesiniz. Sağlıklı yaşam, ancak bütünsel beslenmeyle olur. Bu nedenle bedeniniz için en uygun beslenme mönülerini, detoks programlarını oluşturduğumuz gibi, ruhunuz için işinizden, sosyal yaşamınızdan ve hayatınızdan da konuşabileceğimiz birebir veya grup seanslarımızdan, beraber yürüyüş ve yoga yapabileceğimiz aktivitelerimizden de faydalanabilirsiniz. Amacımız, toplumun yaşam kalitesini yükseltmek ve sağlıklı yaşam bilincini yaymak…