Biliyorum! Kulağa çok tatlı geliyor bu: Hem kilo verdiren hem yaşlanmayı geciktiren besinler. Ama inanın bana sadece laf olsun diye söylemiyorum. Çünkü gerçekten de hem kilo verdiren hem yaşlanmayı geciktiren besinler söz konusu. Yani bunlar gerçekten var. Bir başka deyişle eğer sağlıklı beslenirseniz hem fazla kilo sorununuz ortadan kalkacak hem de geçip giden yılların etkilerini çok daha az oranda yansıtacaksınız. Doğru besinleri seçtiğiniz zaman sadece dış görünüşünüz değil iç organlarınız da işleyiş olarak yıllara meydan okuyacak. Fazla vakit kaybetmeden başlayayım hem kilo verdiren hem yaşlanmayı geciktiren besinler hangileri anlatmaya.