besin kombinasyonu Nedir? besin kombinasyonu Ne İşe Yarar?

ANGÖRSEL.jpg

9 Ekim 2019- Bersu Ekinci0

Bugüne kadar size kilo vermek ya da kilo korumak için neler yapmanız, nasıl beslenmeniz gerektiğini elimden geldiğince anlatmaya çalıştım. Hani hep söylüyorum ya, hem zayıflamak hem de sağlıklı kiloda kalmak için akılcı beslenmeyi öğrenmek gerek diye. Bunun kilit noktası da kilo vermek ve kilo korumak için besin kombinasyonu nasıl yapılır? sorusunun doğru yanıtlarını bilmek. Hangi besinleri birlikte tüketirsek kilo verebiliriz, hangi besinleri birbirinden uzak tutmamız gerek gibi konular üzerinde yoğunlaşmak istiyorum biraz. O zaman gelin bir bakalım kilo vermek ve kilo korumak için besin kombinasyonu nasıl yapılır?


error: Korunmuş içerik!