Genellikle kilo verme ya da kilo koruma konularında konuştuk hep. Ama aslına bakılırsa insan bedeni bir bütün. Tükettiğiniz sağlıklı gıdalar sadece fazla kilolardan kurtulmanızı sağlamaz, aynı zamanda tepeden tırnağa, içten dışa bütün bedeni besler. Bugün de size beyni besleyen hafızayı güçlendiren besinler hakkında bazı ipuçları vereceğim. Zaten birazdan da göreceğiniz gibi bu gıdalar, aynı zamanda hem kilo vermeye ve kilo korumaya hem de mükemmel bir makine gibi olan bedeninizin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı oluyor. Özetle, size yabancı ya da adını ilk kez duyacağınız bir gıda yok. Haydi bakalım neler bu beyni besleyen hafızayı güçlendiren besinler.