chia Nedir? chia Ne İşe Yarar?

4-3.jpg

28 Mayıs 2018- Bersu Ekinci0

Hayır, yanlış okumadınız! Chia tohumu ile güzelleşin dedim. Geçmişi Aztek uygarlığına kadar uzanan ve faydaları saylakla bitmeyecek kadar çok olan Chia tohumu, sadece bedeninizi değil cildinizi de güzelleştirip yaşlanma etkileriyle savaşıyor. Bol bol Omega 3 ve lif içeren Chia tohumu, fosfordan proteine, kalsiyumdan, manganeze birçok mineral de barındırıyor. O halde neden cilde de ışıl ışıl bir görüntü vermesin? Neden chia tohumu ile güzelleşin dediğimi biraz daha ayrıntılı anlatayım.


chia-1.jpg

18 Ağustos 2017- Bersu Ekinci0

Beslenme trendleri sık sık değişirken, bazı besinler de yapılan bilimsel çalışmaların ardından popülerlik kazanıyor. Son zamanların en havalı sağlıklı yiyeceklerinin başında da chia tohumu geliyor. İsmi de son derece sevimli olan bu yiyecek, tüm dünyadaki ününü ise içerdiği lifler ve Omega-3 yağlarına borçlu. İlk kullanımları Aztek Uygarlığına dayanan Chia Tohumu’nun faydaları oldukça fazla.


error: Korunmuş içerik!