Detoks yapmak, son yılların popüler trendlerinden biri ama çoğunlukla gözden kaçan önemli bir nokta var: Detoksla toksinleri vücudunuzdan atmaya odaklanmalısınız, bunu yaparken kendinizi açlığa mahkum etmeniz gerekmiyor. Detoksun etkisini de ancak uzun vadede görebileceğinizi aklınızdan çıkarmayın…