İşte sağlıklı beslenme gündeme geldiğinde en çok sorulan sorulardan biri bu: Dondurulmuş sebze ve meyve tüketmek zararlı mı? Aslına bakılırsa bu soruya kesin olarak “evet” ya da “hayır” diye yanıt vermek pek mümkün değil. Tabii ki sebzenin ve meyvenin tazesini, en doğal koşullarda yetişenini tüketmek çok daha doğru. Ama modern hayat koşullarında kimi zaman dondurulmuş sebze ve meyve tüketmek zorunda da kalabiliyor insan. Belli ayrıntılara dikkat edilirse de dondurulmuş sebze ve meyveler de en az tazeleri kadar faydalı üstelik. Peki dondurulmuş sebze ve meyve almanın kuralları neler? Satın alırken hangi özelliklere dikkat edilmesi gerekir? İşte dondurulmuş sebze ve meyve tüketmek zararlı mı? sorusunun yanıtları ve bu ürünleri satın alırken dikkat edilmesi gerekenler.