Emzirirken hep açlık çekiyor olabilirsiniz. Sürekli yaşadığınız açlık, sinirinizi bozuyor, canınızı sıkıyor belki de. Süt üretebilmeniz için her gün fazladan 300-500 kalori almanız gerektiğini unutmayın. Hamileliğinizin öncesinde başladığınız programdan ayrılmayın, yeter…