en geç hangi saatte yemek yenir Nedir? en geç hangi saatte yemek yenir Ne İşe Yarar?

6-1.jpg

12 Ocak 2018- Bersu Ekinci0

O kadar dikkat ediyorsunuz, o kadar uğraşıyorsunuz ama üzerinize yapışıp kalan birkaç kiloyu bir türlü veremiyorsunuz. Neden olabilir acaba? Belki de sorun ne yediğiniz değil, bunları saat kaçta yediğinizdir. Özellikle de akşam yemeklerini… İşte o zaman durup bir düşünmek gerekir. Kilo almamak için akşam yemeğini ne zaman yiyelim? Ya da kilomu korumaya çalışırken akşam yemeğini ne zaman yemeliyim?  Akşam yemeği en geç saat kaçta yenir?


error: Korunmuş içerik!