Gelin bugün biraz “içimize” dönelim! Zaman zaman size de oluyordur büyük olasılıkla: Gün başlar ama siz kendinizde yataktan çıkacak enerjiyi bulamazsınız. Başka bir deyişle hiçbir şey yapmak istemezsiniz. Tam da halk arasında ifade edildiği gibi “kolunuzu kaldıracak haliniz yoktur.  Peki neden? Elbette bazı sağlık sorunları bu duruma yol açabilir.  Ama tek neden bu değil. Bazen sağlığınız yerinde olduğu halde kendinizi “bitmiş tükenmiş” hissedersiniz. Belki de dünya üzerinde yaşanan olumsuzluklar nedeniyle son dönemde bu türden yakınmalar duyuyorum çevremden. Bu gibi durumlarda bu kadar enerjisiz olmak normal. Ama bazı günlük alışkanlıklar nedeniyle de enerjisiz kalabilirsiniz. Öte yandan bazı kötü alışkanlıklar da sizi enerjiden mahrum bırakabilir. O yüzden bugün enerjinizi tüketen altı kötü alışkanlık konusuna bir değinmek istiyorum. Biraz önce de söylediğim gibi böyle bir durumda önce genel bir sağlık kontrolünden geçin. Çünkü bazı hastalıklar da buna neden olabilir. Bunu eledikten sonra enerjinizi tüketen altı kötü alışkanlık konusuna odaklanabilirsiniz. Sonuç olarak değiştirilmeyecek kötü alışkanlık yoktur!