Dünyanın en kötü alışkanlıklarını sıralamamı isteseler ilk beşe girer gazlı içecek tüketmek… Büyük olasılıkla çocukluğunuzdan beri hakkında çok şey duyduğunuz bu konuya değinmek istiyorum bugün. Neden kilo vermek, sağlıklı olmak için gazlı içeceklere veda dediğimi biraz daha ayrıntıyla anlatacağım. Çünkü çevremden de gözlemlediğim kadarıyla özellikle genç kuşaklar arasında bu içecekler, gerçekten ciddi bir sorun. Oysa vücuda bir yandan fazladan kalori, bir yandan da şeker dahil birçok zararlı madde alınmasına neden oluyor bu içecekler. Üstelik su gibi gayet yararlı bir alternatif de var. Çok uzattım farkındayım, hemen geçeyim kilo vermek, sağlıklı olmak için gazlı içeceklere veda konusuna.