gece geç saatte atıştırma Nedir? gece geç saatte atıştırma Ne İşe Yarar?

ana-6.jpg

28 Şubat 2018- Bersu Ekinci0

Şimdi şöyle düşünün… Zayıflamak için çaba harcarken sizi en çok zorlayan şey nedir? Birçok danışanımın bu konudaki ortak sorunu şu: “Gece geç saatlerde ortaya çıkan ve bir türlü kontrol edilemeyen bir şeyler atıştırma isteği.” Peki kilo vermeye çalışan bir insan, bütün gün kendine hakim olduğu halde neden gecenin geç saatlerinde atıştırma isteğine engel olamaz? Madem zayıflamak isteyen bu kadar insanın ortak sorunu, bu konuya biraz daha yakından bakalım. Gece geç saatte atıştırmanın 7 nedeni ve bunu engelleme yolları neler bunları anlatayım size. İster inanın ister inanmayın, bunun nedeni sizin iradesizliğiniz değil. Gelin biraz yakından inceleyelim nelerdir gece geç saatte atıştırmanın 7 nedeni ve bu istek nasıl engellenir.


error: Korunmuş içerik!