Ne yaparsanız yapın, her geçen gün hatta her geçen dakika yaş alıyorsunuz. Konuya böyle girince gerçekle ani bir yüzleşme oldu farkındayım. Ama yaşamın bu gerçeğini başka türlü ifade etmenin yolu yok. Yine de bu gerçek, sizin gelip geçen zamana teslim olmanızı gerektirmiyor. Sizi olduğunuzdan daha genç gösterecek 8 besin var çünkü. Elbette bu besinlerin de mucize yarattığını ileri sürecek değilim ama düzenli olarak tükettiğinizde gerçekten işe yaradıklarını ve yaş alsanız bile, sizi hem içeriden hem dışarıdan besleyen bu besinler sayesinde birçok yaşıtınızdan daha genç göründüğünüzü fark edeceksiniz. O zaman hemen başlıyorum sizi olduğunuzdan daha genç gösterecek 8 besin konusunu anlatmaya.