göbek yağı Nedir? göbek yağı Ne İşe Yarar?

Bugüne kadar size, eğer kilo vermek ya da kilo korumak istiyorsanız akıllı telefonunuzla aranıza mesafe koymanız gerektiğini anlattım. Hala da aynı fikirdeyim. Ama bazı küçük ayrıntılar var. Eğer akıllı telefonunuzu doğru kullanırsanız kilo vermek de kilo korumak da hayal değil. O zaman gelin size akıllı telefonu doğru kullanarak sağlıklı kilo vermenin yolları konusunda bazı ipuçları vereyim. Sonuç olarak akıllı telefonlar da modern çağın nimetlerinden biri. Doğru şekilde kullanarak neden bazı dezavantajları kendi yararımıza çevirmeyelim, değil mi? Haydi bakalım, hazırsanız başlayalım akıllı telefonu doğru kullanarak sağlıklı kilo vermenin yolları konusuna.

DEVAMI

Kilo vermek, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin en çok zorlandığı konulardan biri de şekerden uzak durmak. Sadece kilo vermek için değil sağlığımızı korumak için de şekerden uzak duracağız. Tamam ama canımız tatlı bir şeyler çektiğinde ne yapacağız? Birkaç seçenek var elbette. Ben de bugün sizinle tatlı yerine tüketebileceğiniz kan şekerini dengeleyen smoothie tarifi paylaşmaya karar verdim. İçerdiği malzemeler sayesinde hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de kilo kontrolünü bozmayacak. Üstelik son derece lezzetli. O zaman gelin bakalım tatlı yerine tüketebileceğiniz kan şekerini dengeleyen smoothie nasıl hazırlanır.

DEVAMI

O kadar uğraşıyorsunuz ama göbeğiniz bir türlü erimiyor değil mi? Beslenme programınızı uyguluyorsunuz, düzenli egzersiz yapıyorsunuz, iyi uyuyorsunuz ama bir türlü olmuyor. Neden? Büyük olasılıkla bir yerde bir sorun var. Gelin göbek eritme konusunda en çok yapılan hatalar konusunda biraz sohbet edelim sizinle. Çünkü bazen insan gerçekten de her ayrıntıyı dikkatle yerine getirdiği halde göbek eritme konusunda yeteri kadar başarılı olamaz. Merak ediyorsunuz değil mi göbek eritme konusunda en çok yapılan hatalar neler… Anlatmaya başlıyorum. İşte o hatalar ve çözümleri.

DEVAMI

O inatçı göbeğinizi lezzetli bir şekilde eritmek ister misiniz? Şimdi ‘nasıl olacak bu?‘ dediğinizi duyar gibiyim. Çok basit, göbek eriten baharatlar sayesinde! Kulağa gerçekten de inanılmaz geliyor olabilir ama kesinlikle bu baharatların göbek eritme konusunda büyük katkısı var. Belki de mutfağınızda sık sık bu baharatları kullanıyorsunuz ama kilo verme konusundaki bu özelliklerinden pek de haberdar değilsiniz. Gelin anlatalım hangileri bu göbek eriten baharatlar.

DEVAMI