himalaya tuzu Nedir? himalaya tuzu Ne İşe Yarar?

anna.jpg

1 Mayıs 2019- Bersu Ekinci0

Gelin bugün sizinle lezzetli bir salata hazırlayalım: Vücudu toksinlerden arındıran antioksidan salata koyalım adını da. Ama bana sorarsanız birazdan malzemelerini sayacağım bu besleyici yiyeceği sadece “salata” olarak geçiştirmek de haksızlık olur. Çünkü içeriğinde yer alan sebzelerin ve baharatların her biri başlı başına bir beslenme hazinesi. Böyle bir girişin ardından sıra geldi vücudu toksinlerden arındıran antioksidan salata için gereken malzemeleri sayıp, nasıl hazırlandığını anlatmaya.


balik.jpg

4 Temmuz 2018- Bersu Ekinci0

Gelin bugün lezzetli bir akşam yemeği yapalım, ne dersiniz? Hem kilo verme ve kilo korumaya olumlu etkileri olan hem de vücudumuzun ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağlar içeren somon balığı ile kendimize kelimenin tam anlamıyla bir ziyafet çekelim. Bugün gündemimizi tek bir cümleyle özetleyebilirim: Ton balığının sağlık faydaları ve nefis bir tarif. Bu ziyafetin “baş konuğu” kilo vermeye yardımcı olmaktan kan basıncını düzenlemeye kadar birçok faydası olan somon balığı. “Konuk” dediysem lafın gelişi elbette. Bu vitamin kaynağını tüketip bedenimiz için sayısız faydasından yararlanacağız. Hazırsanız eğer başlıyorum somon balığının sağlık faydaları ve nefis bir tarif konusunda bildiklerimi anlatmaya.


ana-1.jpg

11 Mayıs 2018- Bersu Ekinci0

Eveeet! Kritik günlere geldik… Yakında havalar iyice ısınınca kendimizi plajlara atacağız. Sonra yüzme, güneşlenme, kumların üzerinde kitap okuma, aklınıza ne geliyorsa. Ama durun bir dakika! Bütün bunları hayal etmek güzel de ya o bacakları esir alan selülitleri ne yapacağız? Korkmayın, her şeyin bir çaresi var. Selülit sorununu önleyen yöntemler neler, sizi rahatsız eden bu görüntüyle nasıl başa çıkacaksınız bunları anlatacağım. Elbette bir anda sihirli değnek değmiş gibi selülitler ortadan kaybolmayacak ama en azından elimizdeki kaynakları sonuna kadar kullanmış olacaksınız. Gelin anlatayım şimdi selülit sorununu önleyen yöntemler neler.


error: Korunmuş içerik!