kalsiyum Nedir? kalsiyum Ne İşe Yarar?

anna-2.jpg

12 Mart 2021- Bersu Ekinci0

Çorba sever misiniz? Eminim bu soruya “evet” diye yanıt verecek çok sayıda kişi var. Peki hiç yeşil renkli dolmalık kabakla hazırlanan çorbayı denediniz mi? Bana kalırsa bu faydalı sebze ile hazırlanan çorba çok da fazla kişi tarafından bilinmiyor. Gelin bugün tam da bu soğuk havalarda sofranızda yer alabilecek sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyen naneli kabak çorbası tarifi vereyim size. Hem çok fazla malzeme gerekmiyor hem de hazırlanması da öyle çok uzun vakit almıyor. Üstelik biraz önce söylediğim gibi sindirim sistemiyle ilgili sorunların, söz gelimi kabızlığın da giderilmesine yardımcı olacak bir çorba bu. Başlayalım dilerseniz sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekleyen naneli kabak çorbası yapımına.


anamadde.jpg

13 Şubat 2018- Bersu Ekinci0

Kilo verme amacınıza ulaşmak için küçük sırlar paylaşalım sizinle. Gün boyu kolay yağ yakma için 8  yöntem ile işe başlayalım isterseniz. Böylece hem metabolizmanıza zayıflama yolunda bir yardım eli uzatmış, hem de fazla kilolardan daha kolay kurtulmuş olursunuz. İşte size gün boyu kolay yağ yakma için 8 yöntem.


ANA.jpg

3 Ocak 2018- Bersu Ekinci0

Bazı insanlar ne yerlerse yesinler kolay kilo almazken bazıları da kelimenin tam anlamıyla “su içseler” yarar. Peki bunun neden olduğunu hiç düşündünüz mü? Eğer herhangi bir sağlık sorunu yoksa bunun nedeni metabolizma hızıdır büyük olasılıkla. Elbette metabolizma hızı bir anlamda bir insanın kaderidir. Yani ailenizden mirastır. Ama bir yere kadar. Özetle doğru besinleri tüketerek metabolizma hızınızı yükseltebilirsiniz. Peki metabolizmayı hızlandıran yiyecekler nelerdir? Metabolizmayı nasıl hızlandırabiliriz?


error: Korunmuş içerik!