Evet! Yine döndük dolaştık, 8 ay önce bulunduğumuz noktaya geldik. Dünyayı saran koronavirüs pandemisi nedeniyle yine evlerde daha uzun zaman geçirmek zorundayız. Bazılarımız işe gitse de mesai bitiminde gittiğimiz spor salonları ve sinemalar da dahil bir çok yer bir süre daha kapalı kalacak. Eh, insan evde oturunca da her zamankinden daha fazla yiyecek tüketiyor. Sonuç olarak kilo almak da kaçınılmaz hale geliyor. Öyle mi? Bence değil! Evde çok vakit geçirdik, karantinada kaldık diye kilo almamız gerekmiyor. Bugün size karantinada kilo almamanın kilo korumanın kolay yolları neler onları anlatmayı planlıyorum. Lafın gelişi değil, gerçekten çok basit bazı yöntemler uygulanırsa “karantinadaydım, kilo aldım” bahanesi de ortadan kalkar. Zaten birazdan göreceksiniz ki bunların hiçbiri uygulanmayacak ayrıntılar değil. Neyse… Gelin bir bakalım karantinada kilo almamanın kilo korumanın kolay yolları neler.