Tüm dünya olarak zor bir dönemden geçtiğimiz herkesin malumu. Üstelik verilere göre bir süredir mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları da düşecek. Bunlara ek olarak pandemi yüzünden yaşanan psikolojik gerilim de cabası. Durum böyle olunca bağışıklık sistemini güçlü tutmak ve tüm bunlara direnmek için sağlıklı beslenmek gerek. Peki ne yapmalıyız? Bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmek gerekir? Bu kez size doğru beslenerek bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ya da güçlendirmenin yolları hakkında ipuçları vereceğim. Çünkü beslenme programında yapılacak bazı düzeltmelerle bu mümkün. Gelin o zaman bir bakalım bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmek gerekir? sorusunun yanıtlarına.