Size de olur mu bilmiyorum, ama bazı danışanlarımdan sık duyduğum ilginç bir nokta var. Bazı kişiler, özellikle havalar soğuduğunda daha fazla tatlı yeme ihtiyacı hissettiğini söylüyor. Elbette herkesin nedeni farklı olabilir ama tatlı yemek kimi zaman bir ihtiyaç olabiliyor. Elbette kilo vermek, kilo korumak ya da sağlıklı kalmak için önümüze gelen her tatlıyı yemeyeceğiz. Ama bu ağzımızı tatlandırmayacağımız anlamına gelmiyor. Bu fikirden yola çıkarak size bugün göbek yağlarını eriten, tatlı krizini önleyen smoothie tarifi vereceğim.