kilo aldırmayan tatlı Nedir? kilo aldırmayan tatlı Ne İşe Yarar?

Evet! Ne güzel ki yine bayram geliyor, üstelik bu bayram, “yeme içmenin” öne çıktığı bir bayram. Ayrıca biliyorum, bu başlık kafanızı karıştırdı. Büyük olasılıkla içinizden “Hem bayram tatlısı yiyeceğiz hem de göbek yağlarını mı eriteceğiz?” sorusu geçiyor. Evet, eğer doğru tatlıyı yerseniz kilo almak bir yana bu size zayıflamak için yardımcı bile olur. Artık her bayramda adet edindiğimiz üzere bu kez de göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı tarifi paylaşmak istiyorum sizinle. Öncelikle şunu söylemem gerek ki bu öyle sizin alıştığınız, bildiğiniz tatlılara benzemiyor. Yani öyle bol şerbetli, bol şekerli değil. Tam tersine gayet sağlıklı malzemelerle hazırlanan bir tatlı bu. Fazla meraklandırmadan başlayalım konumuza. Malum bayrama az kaldı! İşte göbek yağlarını eritmek için yardımcı olan bayram tatlısı.

DEVAMI

Gözleriniz açıldı değil mi? Hem kilo vermek, zayıflamak diyoruz hem de aynı cümlenin içinde “çikolata” kelimesini kullanıyoruz! Neden olmasın? Kilo aldırmayan lezzetli ve sağlıklı çikolata topları yapımı nasıl oluyor birazdan anlatacağım ve içine konulan sağlıklı malzemelerin, o “birazcık eritilmiş” çikolatayı nasıl dengelediğini göreceksiniz. Sonuçta kilo vermek demek, damak zevkinden, ağız tadından tamamen uzaklaşmak değil. Haydi gelin bakalım kilo aldırmayan lezzetli ve sağlıklı çikolata topları yapımı konusuna.

DEVAMI

Evet… Geldik önemli bir konuya. Genellikle kilo vermek ya da kilo korumak isteyenlerin kafasının bir yerinde hep o soru durur: Tatlı yemek kilo aldırır mı? Kilo aldırmayan tatlı var mı? Çünkü her ne kadar fazla kilolardan kurtulup çok daha sağlıklı olmayı istesek de eski alışkanlıklardan olsa gerek insanın canı bazen tatlı bir şeyler yemek ister. Benim beslenme anlayışıma göre kilo vermek ya da kilo korumak için kendinize fiziksel ve ruhsal işkence yapmanıza, yoksunluk içine sokmanıza gerek yok. Zaman zaman tatlı da yiyebilirsiniz. Burada önemli olan hangi tatlıyı ne kadar yiyeceğiniz ve tüketeceğiniz tatlıyı hazırlarken hangi malzemeleri kullanacağınız. Artık hazırsınız sanırım. Tatlı yemek kilo aldırır mı? Kilo aldırmayan tatlı var mı? sorularına biraz daha yakından bakalım.

DEVAMI

Sizin de aklınızdan geçmez mi “şöyle kilo aldırmayan bir tatlı olsa da yesek” diye! En azından ara sıra aklınıza gelmiştir. Hani hep söylüyorum ya “Şekerden uzak durun. Şeker, başta kilo olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olur. Bu yüzden de görüntüleriyle sizi baştan çıkaran tatlılara elinizi uzatmayın” diye. Peki şimdi de kilo aldırmayan tatlı olduğunu söylesem! Aklınız karışmasın, bu öyle bildiğiniz tatlılardan değil. Tamamen sağlıklı malzemelerle hazırlanan, hatta metabolizmanızı hızlandıran bir tatlı bu. Şimdi hazırsanız kilo aldırmayan tatlı tarifini veriyorum!

DEVAMI