Hayatı zorlaştırıp sağlığı tehdit eden fazla kilolardan kurtulmayı kim istemez ki! Hem de olabildiğince çabuk. Ama işte bu “çabuk” kısmının üzerinde biraz durmak istiyorum. Bugün, kilo verme sürecinde yapılan 10 büyük hata konusunda dikkat edilmesi gereken ayrıntılardan söz etmek istiyorum size. Çünkü bazen insan fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isterken aslında tam tersi etki gösteren hatalar yapabiliyor. Gelin şimdi size kilo verme sürecinde yapılan 10 büyük hata neler kısaca anlatayım.