Malum önümüz kış… Yani soğuyan havalarla birlikte bağışıklık sistemimizi de güçlü tutmak zorundayız. Peki bir yandan bunu yaparken diğer yandan da cildinizi ışıldatmak ister misiniz? Haydi o zaman mutfağa, bağışıklık güçlendiren antioksidan limonata yapmaya. Hazırlık süreciyle birlikte sadece 15 dakikada bu sağlıklı ve lezzetli içeceğiniz hazır olacak.
Sağlıklı beslenme, temiz beslenme konusuna kafa yoruyorsanız eğer, maça tozunu (matcha tozu) çoktan duymuş olmalısınız. Ben de bazı yazılarımda size anlatmıştım daha önce. Maça tozu; yağ yakmak, metabolizma hızlandırmak konusunda gerçekten etkili. Madem havalar sıcak gidiyor size ilginç, belki de daha önce hiç bilmediğiniz bir tarif vereyim. Bugün yağ yaktıran maça limonata tarifi konusunu ele alalım istiyorum. Tarifini verdikten sonra kilo vermek, yağ yakmak konusunda etkili olan maça tozunun sağlık faydalarına ve kullanırken dikkat etmeniz gereken ayrıntılara da değineceğim. Ama önce yağ yaktıran maça limonata tarifi nasıl yapılır ona bir bakalım.
Şöyle bir baktım da uzun süredir sağlıklı bir tarif paylaşmamışım sizinle. O zaman gelin arayı en azından biraz kapatalım. Hazır havalar da giderek ısınırken tam yaz aylarına uygun kilo almak istemeyenler için sağlıklı antioksidan limonata tarifi paylaşayım. Yapımı kolay, vitamin deposu, vücuttan toksin attırıcı bir limonata bu. Hem içinizi serinletiyor hem de daha önce içtiklerinize hiç benzemiyor. Merak ettiyseniz, işte kilo almak istemeyenler için sağlıklı antioksidan limonata yapımı.
Gelin haftaya lezzetli bir başlangıç yapalım ve detoks etkili sindirim düzenleyen fesleğenli limonata hazırlayalım. Ne dersiniz? Stresi engellemekten iltihap önlemeye, toksinlerden arındırmaktan yaşlılık belirtilerini azaltmaya çok sayıda faydası var fesleğenin. İçine eklenen limon ve Medine hurmasının faydaları da cabası! Madem öyle haydi gelin detoks etkili sindirim düzenleyen fesleğenli limonata nasıl yapılır bir bakalım.
Başlayalım detoks etkili sindirim düzenleyen fesleğenli limonata yapımına. Önce hemen söyleyeyim öyle uzun saatler boyu mutfakta kalmayacaksınız bu içeceği hazırlarken. Üstelik kilo aldırmayan bir limonata bu! Yani eğer kilo vermek istiyorsanız bir bardağını gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
Bakalım detoks etkili sindirim düzenleyen fesleğenli limonata için gereken malzemeler neler. Hemen sıralayalım:
İşte detoks etkili sindirim düzenleyen fesleğenli limonata hazırlamak için gereken malzemeler bunlar. Şimdi de nasıl yapıldığına bir bakalım. Şöyle adım adım anlatayım.
İşte fesleğenli limonatanız tüketilmeye hazır.
Sıcak yaz günlerinde kilo alma korkusu olmadan rahatlıkla tüketebileceğiniz bir içecek bu fesleğenli limonata.
Bugüne kadar pek de üzerinde durmadığım fesleğene biraz daha yakından bakalım isterseniz. Limonata içinde tadı ve kokusuyla öne çıkan fesleğenin birçok sağlık faydası var. Şöyle bir sıralayalım onları da.
