İnsan bütün gün çalışıp yorulup üstelik bir de trafik çilesini çektikten sonra evine ulaştığında ne yapmak ister? Önce ılık bir duş, sonra da güzel bir yemek. İlerleyen saatlerde de ne yaparsanız yapın büyük olasılıkla bir şeyler atıştırmak ihtiyacı hissedeceksiniz. İşte bu noktada çok dikkatli olmak gerekir. Çünkü keyif almak için ağzımıza attığımız her yiyecek ileride bize fazla kilo olarak geri dönebilir. Bu yüzden gece özellikle belli bir saatten sonra ağzımıza attığımız her lokmaya dikkat etmemiz gerekir. Gece geç saatte yenilebilecek sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir? Peki gece geç saatte yenilmemesi gereken yiyecekler hangileridir?