rezene çayı Nedir? rezene çayı Ne İşe Yarar?

anma.jpg

1 Mart 2021- Bersu Ekinci0

Size sık sık hatırlatıyorum ya, hem kilo vermek ve kilo korumak hem de genel anlamda sağlıklı olmak için temiz beslenme ve egzersiz kadar uykunun da önemli olduğunu. İşte bugün size bu konuda yardımcı olacak bazı seçenekler hatırlatmak istiyorum. İyi bir uyku için yatmadan önce içebileceğiniz çaylar konusunda bazı bilgiler vereceğim size. Bunlar sizi uykuya hazırlayan, stresi azaltan çaylar. Elbette bazı kurallara dikkat etmek koşuluyla hepsinden fayda sağlayabilirsiniz. O zaman geçelim iyi bir uyku için yatmadan önce içebileceğiniz çaylar konusuna.


tee-638166_1920-1.jpg

4 Mart 2020- Bersu Ekinci0

Bir önceki yazımda düz bir karın için yapılması gerekenler hakkında bazı ipuçları vermiştim. Bu arada göbek bölgesindeki şişkinliğin kimi zaman mide ve bağırsak gazlarından kaynakladığını da hatırlatmıştım. Bu kez de bu konuyla bağlantılı olarak mide şişkinliğini önleyen rezene çayı nasıl hazırlanır sorusuna bir bakacağız. Çok eski zamanlarda ilaç niyetine kullanılan rezene aynı zamanda basit sindirim sorunlarının çözümünde de son derece etkili. Birazdan daha ayrıntılı anlatacağım ama aynı zamanda bir antioksidan. Eğer sizin de gastrointestinal anlamda basit, günlük şikayetleriniz varsa rezene çayından yararlanabilirsiniz. O zaman gelin bir bakalım mide şişkinliğini önleyen rezene çayı nasıl hazırlanır.


iceek.jpg

8 Ocak 2020- Bersu Ekinci0

Bugünlerde çevremdeki birçok kişiden bu tür yakınmalar duydum ve aklıma geldi. Mide şişkinliği ve sindirim sorunları sandığınızdan çok sayıda insanın derdi. Ben de bu yazımda size mide şişkinliğini gideren, sindirimi destekleyici içecekler konusunda bazı tarifler vermeyi planladım. Eğer mide şişkinliği ve sindirim zorluğu, tıbbi yardım gerektiren bir sağlık sorunundan kaynaklanmıyorsa beslenmeye dikkat ederek düzeltilebilir. Yiyecekler konusunda da bazı kurallar var elbette ama gelin ben size mide şişkinliğini gideren, sindirimi destekleyici içecekler konusunda birkaç tarif vereyim.


2gun-1.jpg

23 Ocak 2017- Bersu Ekinci0

Hafta sonunun yorgunluğu ve yükünü, pazartesi size önerdiğim ödem söktürücü, yağ yakıcı detoks etkili mönü 1. gün ile atmaya başlamıştık. Kendinizi daha iyi hissettiğinizi biliyorum.
Bugün ikinci gündeyiz ve detoks etkili mönü 2. gün ile devam ediyoruz…


error: Korunmuş içerik!