Diyelim ki fazla kilo probleminiz var ve bundan bir an önce kurtulmak istiyorsunuz. Sizin de aklınızdan “Şöyle gece yatsam ve sabah kalktığımda bütün fazla kilolarım uçup gitmiş olsa” ya da haydi biraz daha gerçekçi olalım: “Bir hafta aç gezmeye razıyım, yeter ki fazla kilolarımdan hemen kurtulayım” diye düşünceler geçmiştir.  Elbette herkes amacına kısa zamanda ulaşmak ister, ama kilo verme konusunda bu ne kadar doğru? Bugün size hızlı kilo vermenin zararları ve sağlığa etkisi konusunda bazı ipuçları vereceğim. Bu ayrıntıları anlatmak gerek. Çünkü kısa yoldan, yarı aç gezerek, sağlıklı besinleri tüketmeden, hızlıca kilo vermenin sadece bedeninize değil aynı zamanda ruhsal durumunuza da sayısız zararı var. Gelin bakalım hızlı kilo vermenin zararları ve sağlığa etkisi neler.