uyku apnesi Nedir? uyku apnesi Ne İşe Yarar?

hapi.jpg

8 Ocak 2021- Bersu Ekinci0

Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz ama, bir yandan da yeterince motivasyonunuz olmadığını düşünüyorsunuz. Hep bir şeyler harekete geçmenizi engelliyor.  Belki başarısızlık korkusu, belki de sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum kalma endişesi. Kilo vermek, zayıflamak hayatınızı böyle değiştirir derken sizi biraz da motive etmek istiyorum. Çünkü fazla kilolardan kurtulup zayıflama hedefine ulaştığınız zaman sadece dış görüntünüz değişmeyecek, başka yenilikler de girecek hayatınıza. O zaman hemen başlayalım kilo vermek, zayıflamak hayatınızı böyle değiştirir konusuna.


error: Korunmuş içerik!