Kilo vermek, zayıflamak isteyenlerin en çok kafasını kurcalayan ayrıntılardan biridir “sağlıklı zayıflamak için hangi besinleri tüketmeliyim?” sorusunun yanıtı. Bu konuda her kafadan bir ses çıkar çünkü. Kimi “bunu yiyin” der, kimi “onu değil, bunu tüketin” diye önerir. Gelin bugün size bu konuda kısa kısa ipuçları vereyim. Kilo vermek isteyenler için en çok yağ yaktıran yiyecekler hangileri onları bir hatırlatayım. Yeri geldikçe metabolizma hızlandıran, yağ yaktırıp kilo verdiren yiyecekleri anlatıyorum ama bu kez ana başlıklar altında genel bir toparlama yapmak istedim sizin için. Şöyle bir bakalım kilo vermek isteyenler için en çok yağ yaktıran yiyecekler hangileri.