yaz mevsimi Nedir? yaz mevsimi Ne İşe Yarar?

anasayfaaa.jpg

4 Ağustos 2021- Bersu Ekinci0

Herkes yaz mevsimine hazırlanırken göbek yağlarını eritmek ister. Elbette bu bir tercih. Ama göbek bölgesinde biriken yağlardan en kolay kurtulabildiğimiz mevsimin yaz ayları olduğunu biliyor musunuz? Çünkü doğa, düz bir karın için ihtiyacınız olanları yaz aylarında fazlasıyla sunuyor size. Hazır yaz sıcakları da almış başını giderken gelin yaz aylarında daha hızlı göbek eritmenin kolay yolları konusuna bir bakalım. Aslında bu sıcak günlerde biraz da dikkatle göbek bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Neyse… Sözü çok fazla uzatmadan başlıyorum yaz aylarında daha hızlı göbek eritmenin kolay yolları konusunu anlatmaya.


yazi.jpg

10 Temmuz 2020- Bersu Ekinci0

Evet! Havalar ısındığından bu yana en çok duyduğum sorulardan biri de bu. Elbette sağlıklı besinler seçip düzenli egzersiz yaparsanız, sadece yazın değil kışın da kilo verirsiniz. Ama bir yandan da yaz aylarında daha mı kolay kilo verilir? sorusuna “Evet” diye yanıt vermeliyim. Çünkü bu sıcak havalar, sağlıklı beslenme ve aktif bir hayat sürmeye ek olarak başka olanaklar da sunar kilo vermek için. O zaman gelin bir bakalım yaz aylarında daha mı kolay kilo verilir? sorusuna neden “Evet” dediğime. Şöyle madde madde bir anlatayım.


6.jpg

17 Nisan 2018- Bersu Ekinci0

Geri sayım başladı! Yaz mevsimine çok az zaman kaldı. Yaz; incecik ve rengarenk giysiler, deniz, güneş ve tatil demek. Peki yaz aylarına hem sağlıklı hem de formda girmenin yollarını biliyor musunuz?  Lütfen paniğe kapılmayın. Şimdi size yaza formda girmenin 6 yolu nedir anlatacağım. Böylece güneşin ve uzun günlerin tadını doya doya ve sağlıkla çıkarmanız da mümkün olacak. İşte size uzun ve güneşli günlerin tadını doya doya hem de sağlıkla çıkarmak için küçük ipuçları. Hazırsanız birlikte bakalım, yaza formda girmenin 6 yolu nelermiş!


error: Korunmuş içerik!