Yaz tatilinde formda kalmanın yolları Nedir? Yaz tatilinde formda kalmanın yolları Ne İşe Yarar?

ANAA.jpg

11 Haziran 2018- Bersu Ekinci0

Sonunda bütün bir yıl beklediğiniz tatil geldi. Çocuklarınız karnelerini aldı, havalar ısındı, bavullar kapatıldı, siz çoktan hazırsınız bile. Öyleyse tatil başlasın! Sabahın köründe çalan saat alarmı yok,
trafiğin gürültüsü, ofis gerilimi hepsi bir süreliğine de olsa geride kaldı. Peki ya bin bir emekle kurtulduğunuz fazla kilolar? Ya tatilin cazibesine ve rahatlığına kapılıp o verilen kiloları geri alırsanız! Hemen telaşlanmayın, size yaz tatilinde kilo almamak için yapmanız gerekenler konusunda bazı ipuçları vereceğim. Fazla kiloların tatil anısı olarak sizinle eve dönmemesi için dikkat edeceğiniz noktalar o kadar da zorlayıcı değil. Akılcı davranmak yeterli. İşte yaz tatilinde kilo almamak için yapmanız gerekenler.


error: Korunmuş içerik!