Yeşil Smoothie

12 Aralık 2016- Bersu Ekinci0
ESY-011134304.jpg

Son Güncelleme : 28 Aralık 2017

Yeşil Smoothie tarifi;

Malzemeler

  • 1,5 bardak süt (badem sütü)
  • 4 adet lahana yaprağı
  • Yarım bardak maydanoz
  • Yarım elma
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • 1 çay kaşığı zencefil kökü
  • 1 limonun suyu


Yapılışı

Pürüzsüz bir hale gelene kadar bütün malzemeyi blender’dan geçirin. Açmak için daha fazla süt veya su ekleyebilirsiniz…

- Bersu Ekinci

Sağlıklı yaşamak, ideal kilonuza ulaşıp orada kalmak -bir başka deyişle kilo kontrolünüzü sağlamak-, tüm yaşamınız boyunca uygulayabileceğiniz pratik bilgilere sahip olmak, ruhsal ve bedensel olarak iyi hissetmek için doğru adrestesiniz. Sağlıklı yaşam, ancak bütünsel beslenmeyle olur. Bu nedenle bedeniniz için en uygun beslenme mönülerini, detoks programlarını oluşturduğumuz gibi, ruhunuz için işinizden, sosyal yaşamınızdan ve hayatınızdan da konuşabileceğimiz birebir veya grup seanslarımızdan, beraber yürüyüş ve yoga yapabileceğimiz aktivitelerimizden de faydalanabilirsiniz. Amacımız, toplumun yaşam kalitesini yükseltmek ve sağlıklı yaşam bilincini yaymak…


Cevap Yazın

e-Posta adresiniz görünmeyecektir. (*) lı alanlar zorunludur.


error: Korunmuş içerik!