Kilo verirken stres tuzağına düşmeyin! 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci ve Elmaelma.com edit&ouml;r&uuml; Ece &Ccedil;avuşoğlu, kilo verme s&uuml;recinde stres fakt&ouml;r&uuml;n&uuml;n etkilerinden bahsediyor.</p...

617 Gör.

Hafta içi diyet hafta sonu ziyafet olur mu? 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci ve Elmaelma.com edit&ouml;r&uuml; Ece &Ccedil;avuşoğlu, hafta i&ccedil;i dengeli beslenip, hafta sonu fast food ve diğer sağlıksız yiyece...

1,032 Gör.

Doğru besin kombinasyonu nasıl olmalı? 0    0

<p>Doğru besin kombinasyonları sağlıklı beslenmenin en temel maddesi. B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, hangi besinlerin birlikte t&uuml;ketilmesi gerektiğini anlatıyor.</p...

859 Gör.

Akşam yemeğini atlamak zayıflatır mı? 0    0

<p>Akşam yemeğini atlamak zayıflatır mı? B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, s&uuml;rekli duyduğumuz bu bilginin doğru ve yanlış yanlarını Diyet G&uuml;nl&uuml;ğ&uuml;&#...

724 Gör.

Bütünsel Beslenme nedir? 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, b&uuml;t&uuml;nsel beslenmenin ne olduğunu a&ccedil;ıklıyor. B&uuml;t&uuml;nsel sağlık ve b&uuml;t&uuml;nsel beslenme kavramı insanları...

697 Gör.

Zayıfladıktan sonra neden verilen kilolar geri alınır? 0    0

<p>Başarıyla kilo veren bir&ccedil;ok kadın diyet sonrası d&ouml;nemde hızla kilo alıp, eski kilosunun da &uuml;st&uuml;ne &ccedil;ıkıyor. B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci...

663 Gör.

'Ken Doll' Rodrigo Alves, Diyet Günlüğü'ne konuk oldu! 0    0

<p>57 estetik ameliyat ge&ccedil;irerek bambaşka bir insana d&ouml;n&uuml;şen Rodrigo Alves, d&uuml;nya &ccedil;apında &uuml;ne sahip bir showman. İngiltere&#39;de yaşayan Alves&#39;, t&uuml;m d&...

648 Gör.

Her şeyden ye az az ye mantığı ile zayıflanır mı? 0    0

<p>Konu kilo istiyorum ve sağlıklı beslenmek olunca &#39;Her şeyden az evet&#39; s&ouml;z&uuml;n&uuml; işitmemek imkansız. Peki bu onun şeyden az az yeme mantığı sağlıklı bir beslenme bi&...

620 Gör.

Emziren anneler kilo vermek için ne yapabilir? 0    0

<p>Emziren anneler hamilelik d&ouml;neminde aldıkları fazla kilolardan kurtulmak i&ccedil;in ne yapabilir? Doğum sonrası diyet d&ouml;nemi, 6 ay sonra başlamalı ve sağlıklı beslenme odaklı b...

596 Gör.

Kilo verirken ne sıklıkta tartılmalıyız? 0    0

<p>Tartıya &ccedil;ıkmak onun sebeplerinden daha hızlı &ccedil;arpmasına sebep olur kalbimizin olur. &#39;Acaba kilo aldım mı?&#39; &#39;Bu hafta &ccedil;ok iyi beslendim mutlaka kilo vermiş o...

587 Gör.

2. ayın sonunda 16 kilo verdi! 0    0

<p>Bersu Ekinci denetiminde b&uuml;t&uuml;nsel beslenme ile sağlıklı kilosuna kavuşmak i&ccedil;in yola &ccedil;ıkan Ece &Ccedil;avuşoğlu, 2 ayda 16 kilo verdi.&nbsp;</p>

579 Gör.

Kabızlıkta hangi besinleri tüketmeliyiz? 0    0

<p><span style="color:rgb(0, 0, 0); font-family:roboto,sans-serif; font-size:17px">Beslenme bi&ccedil;iminiz, aşırı &ccedil;ay t&uuml;ketimi, fiziksel aktivite azlığı gibi nedenler kabızlığa ...

Ekleyen : Bersu Ekinci 749 Gör.

Kabızlık neden yaşanır ve nasıl çözülür? 0    0

<p><span style="color:rgb(0, 0, 0); font-family:roboto,sans-serif; font-size:17px">Diyette kabızlık neden yaşanır ve nasıl &ccedil;&ouml;z&uuml;l&uuml;r? Kuru gıdalar kabızlık yapar mı, kabı...

Ekleyen : Bersu Ekinci 582 Gör.

Kişiye özel beslenme planı neden önemlidir? 0    0

<p>B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci, Cevapla.TV kameralarına kişiye &ouml;zel beslenme planı yapmanın &ouml;nemini anlatıyor.</p>

Ekleyen : Bersu Ekinci 554 Gör.

Erkekler kilo verirken nelere dikkat etmeli? 0    0

Ekleyen : Bersu Ekinci 609 Gör.

Bütünsel Beslenme ile 80 günde 20 kiloya veda etti! 0    0

<p>Diyet G&uuml;nl&uuml;ğ&uuml; adlı k&ouml;şesinde b&uuml;t&uuml;nsel beslenme programı ile kilo vermeye başlayan Ece &Ccedil;avuşoğlu, B&uuml;t&uuml;nsel Beslenme Danışmanı Bersu Ekinci il...

Ekleyen : Bersu Ekinci 787 Gör.