et

Kilo vermenin en ekonomik yolları

Şimdi... Tüm dünyanın özellikle pandemi sürecinden sonra ciddi bir ekonomik zorlanma içinde olduğunu biliyoruz... Bunun etkileri zaman zaman günlük hayatımıza… Devamını Oku

% gün önce

Besinleri satın alıp pişirirken ve saklarken uyulması gereken kurallar

Sağlıklı beslenme tek bir adımdan oluşmuyor kuşkusuz. Yani iş sadece vücudumuzun  ihtiyacı olan besinleri tabağımıza koymakla bitmiyor. Genel anlamda sağlıklı… Devamını Oku

% gün önce

Kurban bayramında nasıl beslenmeliyiz?

Sonunda beklenen günler geldi. Kurban bayramı kapıyı çaldı. Bu da dört gün boyunca sofralar şenlenecek, et yemeklerinin biri gidecek diğeri… Devamını Oku

% gün önce