glisemik endeks

Tatlı patates ve kilo vermeye beş etkisi

Son dönemde beslenme trendleri arasında kendine daha etkili bir yer edindi tatlı patates. Öyle ki sağlıklı beslenme ile ilgili danıştığınız… Devamını Oku

% gün önce

Meyve nasıl ve ne zaman yenir

Kilo mu vermek istiyorsunuz? Meyve yiyin. Kolesterol sorununuz mu var? Meyve yiyin. Evet, güzel bir yardımcı çözüm olabilir ama bu… Devamını Oku

% gün önce