Gelin bugün yeme davranışlarıyla ilgili farklı bir konuya değinelim. Bugün duygusal açlık konusunu ele alalım biraz. Duygusal açlığın ne olduğuna,… Devamını Oku
Vücudunuzun salgıladığı hormonların, kilo vermenize ya da kilo korumanıza sandığınızdan çok daha fazla etkisi olduğunu biliyor musunuz? Şöyle hatırlatayım, stresle… Devamını Oku