demir eksikliği

Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler nelerdir

Bazı insanlar ne yerlerse yesinler kolay kilo almazken bazıları da kelimenin tam anlamıyla "su içseler" yarar. Peki bunun neden olduğunu… Devamını Oku

% gün önce

Demir Eksikliği Kâbusunuz Olmasın: “Demir Gibi” Olmak İçin 10 Bitki

Hepimiz, vücuttaki demir eksikliğinin (halk arasında kansızlık) ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini biliyoruz. Demir seviyesini yükseltmek için birtakım hayvansal gıdalara… Devamını Oku

% gün önce

Can Bu, Çeker Ama…

Tatlı krizine girdiniz, bol yağlı, tuzlu cipslere aşeriyorsunuz veya bir parça çikolata yemezseniz ölecek gibi hissediyorsunuz... Hepsinin sebebi var. Anlatmaya… Devamını Oku

% gün önce