Gelin şu gerçeği bir kere daha konuşalım... Biraz disiplin, biraz bilinçle başarılamayacak bir iş değil kilo vermek ve kilo korumak.… Devamını Oku
Evet... Yine yılın kritik zamanlarına geldik. Yaz mevsimi kapıda. Kalın montlar, kazaklar, pantolonlar bir kenara atılacak ve biz incecik giysilerle… Devamını Oku
Özellikle de yaz mevsiminin eşiğinde kilo vermek isteyenlerin sık sorduğu sorulardan biri: Salatalık yemek zayıflatır mı? İyi haberi lafı fazla… Devamını Oku
Hep o fazla kilolardan kurtulup zayıflamak istediniz. Hatta defalarca denediniz birkaç kez başarıya çok yaklaştınız, ama bir türlü sonu gelmedi.… Devamını Oku
Bir zamanlar kilo vermek isteyenler kesinlikle yağların hiçbir türüne ellerini bile uzatmazdı. Böylece daha hızlı kilo verileceği düşünülüyordu çünkü. Ama… Devamını Oku