Herkes yaz mevsimine hazırlanırken göbek yağlarını eritmek ister. Elbette bu bir tercih. Ama göbek bölgesinde biriken yağlardan en kolay kurtulabildiğimiz… Devamını Oku
Her ne kadar pandemi yüzünden eski hayatımız epey değişmiş olsa da bir bütünsel beslenme uzmanı olarak özellikle bahar aylarında en… Devamını Oku
Bu aralar biraz fazla evde oturuyoruz, değil mi? Tam aksini istiyor olsak da hareket etmek için fazla olanak yok. Bunun… Devamını Oku
Aslına bakarsanız birçok kez göbek yağlarını eritme, düz bir karna sahip olma konusunda size hatırlatmalar yapıyorum zaman zaman. Fakat bugün… Devamını Oku
Fark ettim de bir süredir göbek yağlarını eritmek konusunda hiçbir şey yazmamışım. Bloğumda bu konuyla ilgili çok yazı var ama… Devamını Oku
Bunca yıllık bütünsel beslenme uzmanı olarak en çok karşılaştığım sorulardan birinin de bu olduğunu size daha önce de anlatmıştım aslında.… Devamını Oku
Nasıl? Bu başlık kulağa hoş geliyor değil mi? Göbek yağlarından hızlı bir şekilde kurtulmanın yolları! Daha kısa bir süre önce… Devamını Oku
Yaz mevsiminde bana en çok sorulan sorulardan biri bu: Göbek nasıl eritilir? Göbek eritmenin kolay yolları neler? Önce şunu söylemeliyim… Devamını Oku
Kim istemez ki dümdüz bir karna sahip olmayı. Göbek yağlarını eritip kaslı ve düz bir karna sahip olmak birçok kişinin… Devamını Oku
Gelin bugün de biraz mutfakta vakit geçirelim ve hem kendimize hem de ailemize metabolizma hızlandıran, yağ yaktıran, kilo aldırmayan içecek… Devamını Oku