Sanırım birçok kişi özellikle de bu pandemi döneminde hareketsiz kalmaktan ve bunun sonucunda da kilo almaktan şikayetçi. Oysa yapılabilecek şey… Devamını Oku
Her türlü şartta sıcağı arayanlar, kalorifere yapışanlar, yazın bile üşüyenler... Bu haber, pek size göre değil ama vurmadan önce bir… Devamını Oku
Alkol, dostumuz değil, biliyoruz. Alkollü içkilerin kalorisi de yüksek ama dozu kaçırmadıktan sonra kilonuzu korumanıza da yardımcı olabilir. Neredeyse 20… Devamını Oku