Bir bütünsel beslenme uzmanı olarak diyet adı verilen ve kilo verdirdiği ileri süren uygulamalara karşı olduğumu her fırsatta hatırlatıyorum. Şimdi… Devamını Oku
Şimdi size çok basit ve aslında gayet iyi bildiğiniz bir tarif vereceğim. Cildi güzelleştiren nane limon çayı... Biliyorsunuz değil mi?… Devamını Oku
Şimdi şöyle bir bakalım... Yeni bir yıla adım attık. Çoğumuz da geçen yılın son gününde ruhunu geçmişin karanlıklarından, yüklerinden arındırdı.… Devamını Oku
Kulağa ne kadar güzel geliyor değil mi? Hem aç kalmayın, hem kilo verin... İlk anda olacak iş değil gibi gelse… Devamını Oku
Evet... Koca bir yıl bitmek üzere...Nasıl geçtiğini anlamadığımız bir şekilde 2023 de tarihe karışmak üzere... Kelimenin tam anlamıyla rüzgar gibi… Devamını Oku
Tabii ki biliyorum... Artık usul usul yaz mevsiminin de sonu geliyor. Birçok insan çoktan yaz tatilini bitirip evine, işine günlük… Devamını Oku
Yaz mevsimi iyiden iyiye geldi... Bu, insanın içini serinleten ama aynı zamanda lezzetli bir şeyler atıştırma isteğini de tetikliyor. Mesela… Devamını Oku
Son günlerde hem danışanlarımdan hem de çevremden gözlemlediğim kadarıyla bir konuya büyük ilgi var. İnternetteki aramalarımda da durum farklı değil.… Devamını Oku
Yaz geliyor! Havalar artık iyice ısındı. Bu da bikini giyip plajlara inme mevsiminin yaklaştığı anlamına geliyor. Yani pekçok kişi için… Devamını Oku
Evet... Bayram geldi geliyor, eli kulağında. Size şimdiden, tıpkı adına benzer şekilde şeker gibi bir bayram diliyorum. Bunun ardından da… Devamını Oku