Sağlıklı beslenme ve kilo verme konularına ilgi duyuyorsanız, bu konularda ortaya atılan teorilerin ne kadar kafa karıştırdığını bilirsiniz. Bir beslenme… Devamını Oku
Antioksidan Deposu Nar; Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane'' bilmecesinin öznesi nar meyvesi, minik tanelerinde gizlediği sağlık faydalarıyla… Devamını Oku
Sağlıklı beslenme trendinin tüm dünyada yükselişe geçmesiyle birlikte, dünyanın farklı köşelerinde yüzyıllardır kullanılmış olmasına rağmen insanların modernleşme çabası sonucunda unutulmaya… Devamını Oku
Bersu Ekinci ile kendini yenileme yolculuğuna çıkan danışanlarımızdan Gülru Baldoğan’ın değişimi sosyal medyada büyük ilgi çekti. Bütünsel Beslenme ile kendini… Devamını Oku
İkinci Dünya Savaşı'nı takip eden yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda, doktorlar bizlere yumurta, kırmızı et gibi besinlerin yanı sıra yağlardan… Devamını Oku
Bütünsel yaklaşım insanların yalnızca fazla kilolarına odaklanmaz, onları tepeden tırnağa ele alır. Kişilerin şikayetçi olduğu semptomlar yerine sorunların kökenini tedavi… Devamını Oku
Sağlıklı yaşama ve sağlıklı beslenmeye ilgi duyanların yakından tanıdığı bir süper besin ile karşınızdayız. Keten Tohumu son yılların en çok… Devamını Oku
Kendimi bildim bileli kilolu bir kızdım. Ortaokul yıllarında fazla kilolarımı kabullenmeye başlamıştım bile. Bersu Ekinci ile Bütünsel Beslenme çalışmasına başlamadan… Devamını Oku
Bütünsel Beslenme hayatımı değiştirdi... Bersu Hanım ile çalışmak benim için müthiş bir deneyim oldu. O sadece bir beslenme danışmanı değil,… Devamını Oku
Alkol, dostumuz değil, biliyoruz. Alkollü içkilerin kalorisi de yüksek ama dozu kaçırmadıktan sonra kilonuzu korumanıza da yardımcı olabilir. Neredeyse 20… Devamını Oku