Her fırsatta hatırlatılan ayrıntılardan biridir: Hem sağlıklı olmak hem de kilo vermek ya da korumak için şeker ya da şekerli… Devamını Oku
Kilo vermek ya da formda kalmak mı istiyorsunuz? Cevabınız "evet" ise atmanız gereken ilk adım, şekeri hayatınızdan çıkarmaktır. Çeşitli ciddi… Devamını Oku
Sadece kilo vermek için değil sağlıklı bir hayat sürmek için de şekerden vazgeçmek gerektiğini artık biliyoruz. Birçok kişi de kilo… Devamını Oku
Fazla kilolarınızdan kurtulduktan sonra bütün sorunun çözüldüğünü, hayatınızın değiştiğini düşünüyorsunuz değil mi? Bir noktaya kadar öyle elbette. Beslenme danışmanı sayesinde… Devamını Oku
Evet, geldik kilo vermek isteyenlerin ya da formda kalmayı amaçlayanların aklını en çok kurcalayan soruya: Canımız neden şekerli besinler tüketmek… Devamını Oku
Hiç peşinizi bırakmayan fazla kilolardan sonunda kurtuldunuz. Hani o aylarca vitrinde, uzaktan seyrettiğiniz elbise artık üstünüze oluyor! Hem onun içinde… Devamını Oku
Kilo mu vermek istiyorsunuz? Meyve yiyin. Kolesterol sorununuz mu var? Meyve yiyin. Evet, güzel bir yardımcı çözüm olabilir ama bu… Devamını Oku
Sizin de aklınızdan geçmez mi "şöyle kilo aldırmayan bir tatlı olsa da yesek" diye! En azından ara sıra aklınıza gelmiştir.… Devamını Oku
Evet... Yine yılın kritik zamanlarına geldik. Yaz mevsimi kapıda. Kalın montlar, kazaklar, pantolonlar bir kenara atılacak ve biz incecik giysilerle… Devamını Oku
Artık duya duya ezberlediniz büyük olasılıkla: "Şeker zehirdir." Gerçekten de ağzınıza attığınız ve yerken büyük zevk aldığınız, kısa süre sonra… Devamını Oku