Açık konuşalım, bir açıdan bakıldığında kilo vermek gerçekten zor bir iş. Ama bir başka açıdan bakıldığında da gayet kolay. İşin sırrı… Devamını Oku
Her türlü şartta sıcağı arayanlar, kalorifere yapışanlar, yazın bile üşüyenler... Bu haber, pek size göre değil ama vurmadan önce bir… Devamını Oku
Alkol, dostumuz değil, biliyoruz. Alkollü içkilerin kalorisi de yüksek ama dozu kaçırmadıktan sonra kilonuzu korumanıza da yardımcı olabilir. Neredeyse 20… Devamını Oku