Sadece kilo vermek için değil sağlıklı bir hayat sürmek için de şekerden vazgeçmek gerektiğini artık biliyoruz. Birçok kişi de kilo… Devamını Oku
Evet... Yine yılın kritik zamanlarına geldik. Yaz mevsimi kapıda. Kalın montlar, kazaklar, pantolonlar bir kenara atılacak ve biz incecik giysilerle… Devamını Oku
Hepimiz, yeni yıla bazı kararlarla gireriz. Sigarayı bırakacağım, spora daha çok vakit ayıracağım, daha az içki tüketip sağlıklı besleneceğim, sevdiklerime… Devamını Oku