Sanırım birçok kişi özellikle de bu pandemi döneminde hareketsiz kalmaktan ve bunun sonucunda da kilo almaktan şikayetçi. Oysa yapılabilecek şey… Devamını Oku
Lafı fazla dolandırmadan iyi haberi vereyim. Evet! Danışanlarımdan da en çok duyduğum sorulardan biri bu: Yürüyüş yapmak göbek eritir mi?… Devamını Oku