Evet, biliyorum... Kararlısınız, sağlıklı beslenip düzenli egzersiz yaparak o fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız. Ama bunlar hemen birkaç saatte olmuyor. Arada sırada… Devamını Oku
Son dönemde çok sayıda insanın ortak bir sorunla mücadele ettiğine tanık oluyorum. Herkes birbirine " göbek yağları nasıl eritilir "… Devamını Oku
Hayır, yanlış okumadınız! Chia tohumu ile güzelleşin dedim. Geçmişi Aztek uygarlığına kadar uzanan ve faydaları saylakla bitmeyecek kadar çok olan… Devamını Oku
Şimdi şöyle bir düşünün! Yaz mevsiminin en iştah açıcı, en lezzetli meyvesi nedir? Birçok meyve sayabiliriz, ama ilk akla gelenlerden… Devamını Oku
Asırlardır "mucize meyve" olarak adlandırılan hurmanın sadece lezzetli bir besin değil, aynı zamanda bir şifa kaynağı da olduğu biliniyor. Öyleyse… Devamını Oku